今日立秋｜二十四节气里的中医智慧

今天8时09分

我们迎来了立秋节气

节气

是中国人诗意栖居的创造

依季候而作，随时光流转

知节始可明礼，识节方能通律

依四时物候，话养生时方

春秋待序，生生不息

“立”，有开始之意

“秋”，意为禾谷成熟

万物开始从繁茂成长

趋向成熟结果

不过，立秋虽然到了

但还尚处于“三伏天”期间

暑气一时难以消散

气温降低仍需时日

此时

应多吃有营养的食物

为身体补充能量，名为“贴秋膘”

再来一口清甜的西瓜或香瓜

清凉解暑，唇齿留香，是为“咬秋”

民俗让立秋变得更加丰富有趣

落叶知秋，岁月迎丰

秋季是收获的季节

也是让人产生无限憧憬的季节

让我们一起期待

曾经的点滴播种与辛勤耕耘

都在这个秋天迎来硕果累累

来源： FM1036福建新闻广播

时光相册 那些年我们度过的暑假

当盛夏的阳光洒满大地

暑假的钟声再次响起

暑假是每个人成长道路上宝贵的记忆

它的变化更与社会的发展息息相关

让我们翻开时光相册

一同回味那些年我们度过的暑假

2007年7月4日，安徽省淮北市烈山区化家湖的几名孩子在大坝上玩耍。

新中国成立初期

百废待兴

学生们的暑假

浸润着劳动的汗水

充满了收获的喜悦

1954年，北京学生在工地上参加义务劳动。

从建设工地到田间地头

学生们积极投身义务劳动中

为国民经济的恢复贡献力量

既锻炼了强健的体魄

更培养了吃苦耐劳的精神

1958年，中国人民大学学生在校园内修建人工湖。

1963年，上海淮海中路小学的少先队员们正在给淮海中路幼儿园洗手巾、擦凉席。

伴随改革开放的脚步

许多学生开始利用暑假勤工俭学

学习自力更生

为将来的职业生涯打下基础

1992年，就读于北京联合大学的一名女学生暑假期间在北京一家麦当劳快餐厅打工。

随着上世纪90年代电脑技术的兴起

学生们的暑假生活有了新的潮流

手指在键盘上跳跃

计算机锻炼了学生们的思维能力

培养了创新精神

也打开了通往未来世界的大门

1994年，杭州中学生李勇明（左）在家办起了电脑兴趣小组，每天都有许多同学来他家调试自己设计的程序。

1999年，天津市河东区图书馆为帮助中小学生学习电脑网络知识，在暑期到来前购置了100台计算机，并全部上网，用于在暑假中接待中小学生学习，使学生们能够更多地了解网上的精彩世界。

进入21世纪

互联网的普及

让暑假生活更加丰富多彩

通过网络课程学习新知识

在线与家人朋友交流互动

虚拟的网络世界极大拓展了学生们的视野

2005年8月30日，孩子在银川市青少年宫电子阅览中心观看动画片。

2008年8月6日，学生们在黑龙江省图书馆的多媒体阅览室里学习。

2012年7月10日，12岁的徐梦丹在蒋巷小学“亲情小屋”与远在南京打工的父亲通过网络视频聊天。为让孩子们度过一个快乐充实的暑假，江西南昌县蒋巷镇蒋巷小学腾出教室创办“亲情小屋”，为全校317名留守孩子提供课外阅读、亲情交流、视频聊天等服务内容。

户外探险、科学实验、艺术创作……

多姿多彩的夏令营活动

为学生们的暑假增添了无限乐趣

让他们学会团队合作

享受成长的喜悦

1959年，参加夏令营的少先队员们在北京景山公园的古树林里锻炼身体。

1956年，在湖北省武汉市一处夏令营中，孩子们在东湖游泳场抢水球。

1979年，北京市中学生地质夏令营的同学在十三陵山区学习辨认岩石标本。

1992年，参加夏令营活动的小学生在河南省汝阳县十八盘乡向老农学习识别庄稼和野草。

2011年7月6日，“海洋小卫士”科普夏令营的小营员们在北京海洋馆观看水母。

2023年7月8日，参加少年夏令营的孩子在河北省遵化市小厂乡的训练营地进行穿越障碍训练。

许多学生选择在暑假参加志愿活动

度过一个有意义的假期

20世纪九十年代开始

大学生“三下乡”志愿活动

不仅为农村地区带去了知识和服务

也成为大学生了解国情、增长才干

培养社会责任感的重要途径

1997年，上饶师专九六级美术系的学生在给江西省铅山县太源畲族乡小学生上素描课。

2003年7月25日，青年志愿者贾佳（左）在山西省武乡县温庄村支教期间为小学生杨亚琴纠正写字姿势。

2005年7月9日，江西省新余市高专人文系的学生杨丽在新余市渝水区水北镇教当地的小学生唱儿歌。

2012年8月5日，山西师范大学学生安范韬（左二）在青海省海南藏族自治州贵德县河西镇下排村带领小朋友做游戏。

2015年7月15日，来自合肥工业大学电气与自动化工程学院的大学生志愿者走进合肥市常青街道淝南社区，为小朋友们开设科技小课堂。

书籍作为知识的源泉

始终陪伴学生们度过炎热的夏日

为他们带来心灵的慰藉和智慧的启迪

随着社会的发展

图书馆和博物馆越来越成为

暑期学生们求知的窗口

他们在这里追寻历史的足迹

感受文化的熏陶

2001年暑假期间，北京自然博物馆新展出的《动物——人类的朋友》动物基本陈列展吸引了众多中小学生。

2016年8月3日，学生在吉林省图书馆内自习。

2023年7月12日，学生在浙江省金华市金东区图书馆阅读。

2023年8月26日，在长沙市芙蓉区的隆平水稻博物馆，小朋友在参观马王堆1号汉墓出土的稻谷。

在科技飞速发展的今天

学生们的暑假不再局限于传统活动

VR体验、机器人编程

环保实践、国际交流……

如今孩子们度过假日有了更多丰富的选择

2021年7月6日，浙江省湖州市德清县钟管镇中心学校学生在地理信息科技馆体验VR设备。

2022年8月2日，在湖南省永州市蓝山县一培训学校，孩子们在体验机器人编程。

2024年7月6日晚，在武汉市颐湖公园，孩子们在自然导师带领下夜观昆虫。

从体力劳动到科技探索

从文化体验到个性发展

暑假生活的变化

反映了我国社会的发展与进步

这个夏日

不是一段时光的结束

而是新旅程的开始

让我们一起期待

未来的暑假

会有更多的精彩等着我们去创造

2024年7月6日，游客在重庆渣滓洞景区参观，了解革命历史，缅怀革命先烈。

本期主持：蔡湘鑫 张铖

摄影：谈培章 张燕辉 马毅敏 王子瑾

谭进 王刚法 黄景达 韩晓华 刘满仓

陈建力 高洁 李昌元 张宁 宋振平

王建威 张宏祥 张端 周超 王正

彭华 王文 周科 许畅 周文广

张旭 陈泽国 翁忻旸 时宽兵 王全超

编辑：林立平 刘金海 吕帅

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