说实话，以前我一直觉得AI助手是个挺酷的东西——什么智能整理、自动分类、个性化推荐，听着就高级。但用了两年之后，我是真的烦透了。老家的表弟那天还打电话问我“手机AI助手怎么取消”，说他手机天天给他推那些乱七八糟的东西，气的他差点想把手机摔了。我就寻思，这事儿得好好说道说道。
先说说我自己踩的坑。用的是一台小米，那个小爱同学和智慧助手整天在那儿瞎忙活。最让我受不了的是那个负一屏，没事就把我的应用整理一遍，本来我习惯放的位置全给我打乱了。还有就是那个自动整理相册的功能，我明明只想按时间顺序看照片，它非要给我按什么“人物”“场景”分类，找张照片还得翻半天。后来我才搞明白，这些所谓的“智能整理”，其实都是AI助手在后台自动运行的。
手机AI助手怎么取消？各品牌操作方法来了
小米手机：想关小爱同学和智能助理，认准这几个设置
小米用户要关AI助手，方法其实不难。打开“设置”，找到“桌面”选项，进去之后直接关闭“智能助理”开关就行-。这样操作之后，那个烦人的负一屏就彻底消失了，再也看不到那些乱七八糟的推荐了。如果你还想进一步关掉小爱同学的语音唤醒，那就去“设置”里的“小爱同学”，关闭“语音唤醒”和“按键唤醒”-7。我这样操作完之后，手机瞬间清净了不少，再也不会莫名其妙冒出一些声音了。
华为手机：智慧助手和小艺，找到入口就不难
用华为的朋友也别急。想关掉负一屏那个“智慧助手·今天”，最简单的方法是长按桌面空白处，然后点击桌面设置，直接把智慧助手关闭就行-10。如果想关得更彻底一点，可以进“设置”里的“智慧助手”，然后关闭“智慧语音”和“智慧建议”-11。说白了，就是找到入口，一个开关一个开关地关掉，千万别偷懒。
OPPO手机：小布助手烦人？这样关就对了
OPPO的小布助手也是个“话痨”。要关掉它，进“设置”→“隐私”→“权限管理”→“语音助手”，找到“小布”直接关权限-。如果觉得还不够，还可以进“设置”→“便捷辅助”→“语音助手”，把语音助手开关彻底关掉-。搞完这些操作，你的手机就不会再动不动被小布“问候”了。
vivo手机：蓝心小V和智慧场景，一个都不能留
vivo用户注意了。想关掉蓝心小V，进“设置”→“AI”→“小V助手”，把智能侧边栏和语音唤醒都关掉-。至于那个烦人的智慧场景，进“设置”→“智慧助手”，直接关掉“智慧场景”开关-。说到手机AI助手怎么取消，vivo的智能整理功能还有点特殊——尤其是Timeline功能，建议进“设置”→“个性化”→“时间线”，选择“关闭所有自动整理”-58。这样一来，手机就不会再自作主张帮你整理日程和照片了。
三星手机：Galaxy AI太能折腾？一个一个关掉它
三星的Galaxy AI功能确实多，但关起来也麻烦，因为它没有“一键关闭”的总开关-。你需要进“设置”→“Galaxy AI”，然后找到通话助手、照片编辑助手这些功能，一个一个地关掉-。虽然过程有点繁琐，但为了手机清净，这点耐心还是要有的。
苹果手机：Apple Intelligence虽好，不喜欢就关掉
苹果的Apple Intelligence在iOS 18.3之后默认是开启的-35。如果你想关掉它，很简单：进“设置”→“Apple Intelligence与Siri”，把Apple Intelligence的开关直接关闭就行-66。关闭之后，整个系统的AI能力就全没了，包括通知摘要、写作工具这些。另外还有个细节——iOS系统里那个通知摘要功能也经常瞎总结，你可以在“设置”→“通知”→“生成通知摘要”里把它单独关掉-30。
谷歌Pixel手机：Gemini不喜欢？直接禁用
Pixel手机用的是Google Gemini。如果你不想用，可以在主屏幕长按Gemini图标，选择“应用信息”，然后点“禁用”就行-21。禁用之后，Gemini就不会再后台偷偷运行了。
关于AI助手，我想说的几句心里话
有人可能会说，AI助手不是挺方便的吗？方便是方便，但问题是它太“主动”了。你不需要的时候它在那儿瞎忙活，你需要的时候它又帮不上忙。而且说句实话，这些AI整理功能真的靠谱吗？有网友就吐槽过苹果的AI通知摘要经常乱总结新闻，甚至出现过严重的事实错误-35。这种“智能”，不要也罢。
关掉这些AI助手之后，我最大的感受就是手机终于听我的话了。以前是手机指挥我，现在是我指挥手机。啥叫“智能”？我觉得能让我自己说了算的才叫真智能。
网友互动问答
网友@手机小白001问：关掉AI助手会不会让手机变卡？会不会影响系统更新？
这位朋友问得很实在。首先我明确告诉你：关掉AI助手不仅不会让手机变卡，反而会让手机运行更流畅。原因很简单，AI助手本身就是在后台占用运行内存和CPU资源的。有实测数据显示，vivo手机关闭Timeline智能整理功能后，后台进程减少了大约18%，运行速度还提升了0.3到0.5秒-58。至于系统更新，这个你完全不用担心。关掉AI助手只是关闭了某些功能，并不影响手机接收系统更新推送。更新完之后，建议你再去设置里看一眼——因为某些系统版本更新后，部分AI功能可能会被重新打开-7。到时候重新关一下就行，不是什么大事。
网友@老年手机用户问：年纪大了，担心关掉AI助手之后找不到怎么重新打开，万一要用怎么办？
老人家您这个问题问得特别好。我给您说实话，绝大部分人关掉AI助手之后，基本都不会再想重新打开。但万一您哪天需要用了，操作方法其实很简单的。不管是小米、华为、OPPO还是苹果，您就记住一句话：当时从哪里关的，就从哪里开。具体来说，您只需要打开手机的“设置”，然后在设置页面的最顶部找到那个放大镜图标（就是框），输入“语音助手”或者“智能助手”，结果里就会直接显示对应的开关，点开就能重新打开-20。给您举个例子，我60多岁的老妈也是这么操作的，教一次就会了。您放心，手机不是炸药包，这些设置开关您随便试，按错了顶多退回桌面重新来一遍，不会把手机搞坏的。真有啥不明白的，让家里年轻人帮您看一下就行，别怕！
网友@学生党省钱王问：关掉AI助手能省电吗？我是穷学生，一天充两次电真的受不了。
同学，这个问题我可以负责任地告诉你：能省，而且效果还挺明显。AI助手在后台其实是个“电老虎”。你想啊，它得时刻监听你有没有说唤醒词（比如“小爱同学”“嘿Siri”），还得不断分析你的使用习惯、扫描你的相册和短信来做所谓的“智能整理”。这些动作全部都在消耗电量。关掉AI助手之后，后台的这些无用计算就停了，续航自然就上来了。而且关掉AI助手还有一个隐形好处：省流量。因为很多AI功能需要把数据传到云端处理，关掉之后就不会偷偷上传数据了-20。一个学生党，话费本来就不宽裕，每个月少跑点流量，好歹能多喝两瓶快乐水不是？综合来看，关掉AI助手对手机性能、续航和隐私保护都有正面作用，对学生党来说绝对是笔划算账。
